「歩く」ということは、人間の基本的な動作の一つです。本講座では、皆さん自身の歩き方をチェックするところから始め、ポイントの確認・修正を行...

キャンパス所在地	東京都豊島区目白1-3-19
講座期間	2012年5月30日 〜 2012年6月27日	回数	3回
時間	18:30 〜 20:00	入会金
申込締切日		受講料	6,000円
曜日	水	定員	20
講師	羽田雄一
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ゴルフ・テニス・水中運動・歩く   スポーツ・その他エクササイズ   マイペースに運動   打ち込んで気分爽快！
講座コード番号	098

監修：薬膳料理教室「FOOD and LIFE」主宰　北山彩子 講師：「FOOD and LIFE」薬膳インストラクター　後藤理香 ...

キャンパス所在地	東京都世田谷区太子堂1-7
講座期間	2012年6月 1日 〜 2012年6月 1日	回数	1回
時間	10:30 〜 12:30	入会金
申込締切日	2012年5月25日	受講料	4,000円
曜日	金	定員	20
講師	後藤理香
他の登録カテゴリ	料理・食・栄養・紅茶など   健康法（生活習慣予防・ツボなど）   料理・お酒を楽しむ
講座コード番号	0702−1584−1204

　第1回の「今日を守る」では、東日本大震災後のドキュメンタリー映画（菅野結花さん監督作品）を通して、人間の生死や運命、今日をどのように生...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市鶴見区豊岡町3-18鶴見大学会館
講座期間	2012年6月11日 〜 2012年7月 9日	回数	3回
時間	10:30 〜 12:00	入会金
申込締切日	2012年6月11日	受講料	4,000円
曜日	月	定員	20
講師	前澤眞理子
他の登録カテゴリ	医療・福祉・介護と薬・救急法   健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ストレスケア・心理・各種療法   自己をみつめる
講座コード番号

本講座では、ピラティスやクラシックバレエの動きを取り入れながら、日常生活の姿勢を美しく保つために効果的なエクササイズをご紹介します。エク...

キャンパス所在地	東京都文京区目白台2-8-1日本女子大学目白キャンパス百年館高層棟４階
講座期間	2012年6月21日 〜 2012年6月21日	回数	1回
時間	10:40 〜 12:10	入会金
申込締切日		受講料	2,000円
曜日	木	定員	15
講師	澤田美砂子
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   スポーツ・その他エクササイズ   マイペースに運動   打ち込んで気分爽快！
講座コード番号	A220

本講座では、有酸素運動のエクササイズとして人気のエアロビクスを、体に負担のかかりにくい座位姿勢で行うようアレンジした内容を中心に、楽しく...

キャンパス所在地	東京都文京区目白台2-8-1日本女子大学目白キャンパス百年館高層棟４階
講座期間	2012年7月 5日 〜 2012年7月 5日	回数	1回
時間	10:40 〜 12:10	入会金
申込締切日		受講料	2,000円
曜日	木	定員	15
講師	澤田美砂子
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   スポーツ・その他エクササイズ   マイペースに運動   打ち込んで気分爽快！
講座コード番号	A221

　骨盤調整ヨガを行うことによって、メンタルバランスの安定、健康な身体、きれいなボディラインが得られます。　骨盤調整効果の高いヨガは骨盤の...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年7月17日 〜 2012年9月 4日	回数	6回
時間	12:10 〜 13:10	入会金
申込締切日	2012年7月 3日	受講料	7,500円
曜日	火	定員	20
講師	AJYU
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	136

　太極拳の動作は、力まずに身体の内臓の動きも重視しながら、意識の集中と自然な呼吸のリズムで全身を動かします。心臓の鼓動はゆっくりと力強く...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年7月17日 〜 2012年9月 4日	回数	6回
時間	13:10 〜 14:40	入会金
申込締切日	2012年7月 3日	受講料	12,000円
曜日	火	定員	20
講師	王涛
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	141

　4000 年の歴史があるとされている中国の伝統的な身体の鍛錬法です。健康維持、増進のため、病気治療のために行う自己訓練法です。気功法の...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年7月20日 〜 2012年9月 7日	回数	6回
時間	10:00 〜 11:00	入会金
申込締切日	2012年7月 6日	受講料	12,000円
曜日	金	定員	20
講師	王涛
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	140

　年齢とともに筋肉が弱り、関節の動きが悪くなって将来「要介護」になるリスクが高い状態「ロコモ」は予防・改善することが可能です。筋肉と関節...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年9月20日 〜 2012年11月29日	回数	10回
時間	10:40 〜 12:10	入会金
申込締切日	2012年9月 6日	受講料	20,000円
曜日	木	定員	15
講師	深代泰子
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ゴルフ・テニス・水中運動・歩く   スポーツ・その他エクササイズ   マイペースに運動
講座コード番号	134

　4000 年の歴史があるとされている中国の伝統的な身体の鍛錬法です。健康維持、増進のため、病気治療のために行う自己訓練法です。気功法の...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年9月21日 〜 2012年12月 7日	回数	10回
時間	10:00 〜 11:00	入会金
申込締切日	2012年9月 7日	受講料	20,000円
曜日	金	定員	20
講師	王涛
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	140

　骨盤調整ヨガを行うことによって、メンタルバランスの安定、健康な身体、きれいなボディラインが得られます。　骨盤調整効果の高いヨガは骨盤の...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年9月25日 〜 2012年12月 4日	回数	10回
時間	12:10 〜 13:10	入会金
申込締切日	2012年9月11日	受講料	12,500円
曜日	火	定員	20
講師	AJYU
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	136

　太極拳の動作は、力まずに身体の内臓の動きも重視しながら、意識の集中と自然な呼吸のリズムで全身を動かします。心臓の鼓動はゆっくりと力強く...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2012年9月25日 〜 2012年12月 4日	回数	10回
時間	13:10 〜 14:40	入会金
申込締切日	2012年9月11日	受講料	20,000円
曜日	火	定員	20
講師	王涛
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	141

　東洋医療を中心に、医学と日常の知恵を学び、すこやかな日々を過ごせる様になる事を目標に学んでゆきます。いよいよ具体的な医療を日常の知恵を...

キャンパス所在地	東京都品川区東五反田3-16-21
講座期間	2012年9月29日 〜 2012年12月22日	回数	8回
時間	13:30 〜 15:00	入会金	3,000円
申込締切日	2012年12月15日	受講料	18,400円
曜日	土	定員	14
講師	清水布夫
他の登録カテゴリ	医療・福祉・介護と薬・救急法   健康法（生活習慣予防・ツボなど）
講座コード番号	秋期24

身近な環境でも、工夫次第で多様な運動を行うことができます。本講座では、健康・体力増進のための目標の立て方とそれに応じたトレーニングプログ...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市保土ヶ谷区常盤台79-1
講座期間	2012年12月 1日 〜 2012年12月 1日	回数	回
時間	14:00 〜 17:00	入会金
申込締切日	2012年8月31日	受講料	0円
曜日	土	定員	40
講師	伊藤信之
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号

　骨盤調整ヨガを行うことによって、メンタルバランスの安定、健康な身体、きれいなボディラインが得られます。　骨盤調整効果の高いヨガは骨盤の...

キャンパス所在地	神奈川県横浜市緑区三保町32
講座期間	2013年1月 8日 〜 2013年2月26日	回数	8回
時間	12:10 〜 13:10	入会金
申込締切日	2012年12月11日	受講料	10,000円
曜日	火	定員	20
講師	AJYU
他の登録カテゴリ	健康法（生活習慣予防・ツボなど）   ヨガ・ストレッチ・気功・太極拳など   マイペースに運動
講座コード番号	136