「THE・心トレ～心の鍛え方～」 - ストレス解消＆人間関係強化法

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文京学院大学＜生涯学習センター＞

大学インフォメーション: 東京メトロ南北線「東大前駅」（2番出口）徒歩0分、都営三田線..

※この講座は、すでに終了した講座です。

キャンパス所在地	東京都文京区向丘1-19-1
お問合せ先	文京学院大学生涯学習センター TEL:03－5684－4816
講座期間	2010年11月10日～ 2010年11月24日	回数	3回
時間	19:00 ～ 20:30	入会金
申込締切日		受講料	7,500円
曜日	水	定員	24
講師	西田弘次
他の登録カテゴリ	医療･福祉・ココロその他自己啓発・コーチング自己をみつめる
講座コード番号	F13

講座概要

デジタル社会の到来によりコミュニケーションの手段や形は大きく変わりました。この急激な変化から生じるストレスや人間関係のゆがみから身を守るためにも「心トレ」は欠かせない時代です。
心を鍛えることによりストレスから身を守り、人間関係にも強くなります。さあ、「心トレ」で心を鍛えてみませんか？
● 自分の心をしっかりと把握するトレーニング
● 不快な心を鎮め、心に余裕とゆとりを持つためのトレーニング
● 自分の心をきちんと操縦できるようになるためのトレーニング

講座詳細

11月10・17・24日

備考

【テキスト】
「西田式・心トレ」（東洋経済新報社）西田弘次著1，575円（事務局販売）

掲示板～大学からのお知らせ

講師紹介

	講師名	西田弘次
	肩書	実践コミュニケーション研究所代表
	プロフィール	12年間の千葉大学教員を経て、実践コミュニケーション研究所を設立。心を鍛える「心トレ」論を提唱。全国にて年間約200回の講演や研修を行っている。